Samen gaan voor een optimaal resultaat

Wat kan personal training voor u betekenen? Denkt u te willen starten met personal training of twijfelt u nog een beetje? Maak gerust een afspraak voor een intakegesprek. Het intakegesprek is vrijblijvend en u bent tot niets verplicht.

 

Het intakegesprek gebruik ik om u te informeren over de mogelijkheden van personal training. Daarnaast zal ik u vragen naar uw doelen, sportieve achtergrond, eventuele fysieke beperkingen en uw huidige levensstijl. 

 

Tijdens de eerste trainingsafspraak zal ik uw ‘base-line’ bepalen oftewel bepalen hoe u er fysiek voor staat ten opzichte van conditie, gewicht, bloeddruk, vetpercentage. Daarnaast zal ik een analyse maken van uw bewegingsgedrag.

Hierop volgend zal er een doelgericht trainings- en voedingsplan met u besproken worden. 

 

Indien nodig werk ik voor de begeleiding van mijn klanten met Virtuagym. U krijgt een eigen account waarmee u kunt inloggen in het portaal van Professional Personal Training. Meer informatie vindt u onder het kopje Virtuagym.

personal training, personal trainer, bussum, naarden, 't gooi, blaricum, huizen personal training, personal trainer, bussum, naarden, 't gooi, blaricum, huizen